SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Sila na tluszczach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego najlepiej poświecic kilka miesiecy i sprawdzic na sobie różne rozwiązania , ja probowałem robić mase na wyższych tłuszczach ( 2.5 g/kg) , potem na zbilansowanej i nic nie dawało takich efektów jak wysokie wegle wiec już wiem na przyszłość co dla mnie jest najlepsze .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2020-06-08 16:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z bananem i przeprosilem za to ze lin wstawilem,bo sie zapomnialem ok dostalem bana za swoja glupote.chcialbym pokazac skruche i przeprosic bo nie powinnos ie tak stac jak sie stalo.po czesci zasluzylem i jest mi przykro.czy jest jakas mozliwosc by ban zostal sciagniety z mojego konta? bylbym wdzieczny. naprawde obeicuje nie odpieprezyc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2008-05-02 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jeść nic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy jak długo się nic nie je, jesli mówimy o kwestii godzin - to mozna przecież sprawdzic na sobie, zazwyczaj jest to poirytowanie i potegujaca się chęc spozycia pokarmu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-12-06 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak siły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okej to postaram się nadrobić sen w dzień po pracy i treningu a jeszcze 1 prośba mógłby ktos sprawdzić moje dni jedzenia i powiedzieć czy jem dobrze bo ostatnio tyle jem że ledwo co daje to wcisnąć a mówią że wyglądam jak anorektyk xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-06-22 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa kontuzjogenne i moga szybko doprowadzic do przetrenowania,aczkolwiek ja nie uwazam,iz cwiczenia w jednym tygodniu na wolnych ciezarach, a raz na bloczkach moze miec jakies zle skutki.Kulturystyka to sport indywidualny i kazdy musi sprawdzic co dla kogo jest dobre, oraz kazdy sie ze mna zgodzi,ze podstawa sa ciagle zmiany i zaskakiwanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2003-12-07 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, trzeba sprawdzić w jakim stanie są suple i jeśli wyglądają ok to można przetestować. Zdarzyło mi się już kilka razy stosować przeterminowane suplementy i wszystko było ok, nadal żyje ;-) rewolucji żołądkowych też nie było żadnych, ale lepiej na początku zacząć od małych ilości. Kwestia tylko tego czy będą działać tak jak powinny.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2023-01-18 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dział dla dzieci jest gdzie indziej. jak i moderatorzy mogą łatwo i szybko sprawdzić kto kim jest także proponuję się nie pogrążać. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-28 20:31:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-10-28 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Venom ?

    Post
    Doping

    " A nawet gdybyś chciał (oczywiście dla jaj - bo nikt tu nikomu nie zaleca przyjmowania saa)sprawdzić jak miałby wyglądać cykl saa dopasowany do powyższych - to jest i taka możliwość. " dla jaj to mnie roz***alo Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-01-18 17:40:04

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2005-01-18 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    mi sie podoba .. jak chcesz moge sprawdzic czy dziala :) tylko dorzuc jeszcze jeden flakon

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2008-02-02 20:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie - izotonik

    Post
    Odżywki i suplementy

    plusz a izotonik czy guarana to raczej nie na miejscu porownanie.. co dokladnie potrzebujesz? jakie oczekiwania od takiego suplementu?? musiałbys przejsc sie do apteki i sprawdzic , kiedy wiem ze w niektorych aptekach pojawiały sie suplementy firmy Olimp, ale nie wiem czy tego typu akurat, nie wiem jak to teraz wyglada..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-12-09 12:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z zapotrzebowania wyszło mi 2700kcal wydaje mi się że to dużo, lecz nie wiem jak obliczyć btw podam ci moje "wymiary" więc możesz sprawdzić Wzrost 187cm Waga 148kg Wiek 17lat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-08-14 11:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto brac kreatyne przez dluzszy czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiście brałbym dłużej, jeśli kreatyna działa - lepiej pociągnąć dłużej. a jeśli nie brałeś nigdy tak długo, warto sprawdzić czy takie cykle nie będą czasem lepiej Ci "wchodziły". ja planuje teraz brać właśnie tak 8-12 tygodni (zależnie od tego jak cykl się rozwinie). pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2011-09-25 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa a apteka

    Post
    Doping

    Nie wiem,jak w tej chwili z dostepnoscia,poniewaz sie nie pytalam w hurtowni,a nikt recepty na saa(procz Undestoru?) nie przynosi.Zdarzaja sie jedynie na clostilbegyt, nolvadex, arimidex, tamoxifen, pregnyl, megace i to na tyle. Jesli nie ma tych lekow,to lekarz musi wypisac o podobnym dzialaniu..hmhm undestor pozostaje i chyba testosteron prol. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2008-08-24 16:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zwany Boostery Testosteronu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    one sa dobre jak twoj organizm malo produkuje jezeli produkuje wystarczajaco duzo to nic ci nie da w sumie. Ja kupilem bo chcialem sprawdzic i jakos znacznych efektow nie odczuwam ale juz kupilem to bede bral

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-06-05 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 16sto latka!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do autora my nie ułożymy diety, możemy jedynie sprawdzić. Zresztą zastanów się jak mamy Ci ją ułożyć skoro w ogóle Cię nie znamy, nie wiemy ile kasy możesz na to poświęcić, czy jesteś na coś uczulony itp. Także wiesz...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2006-07-11 10:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winistrol

    Post
    Doping

    nie ma winstrolu dopuszczonego do obrotu w Polsce , skoro masz kwit to ten kto Ci go wystawił musiał byc cymbałem jakich mało zeby nie sprawdzic w brawiarzu czy taki lek jest dopuszczony . przez takich cymbałów potem normalni klijeci aptek np.jak ja maja problemy bo nasi drodzy farmaceuci dopatruja sie fałszerstw w receptach , które oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-11-12 08:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol????

    Post
    Doping

    MLODY! DZIEKI ZA POMOC!ZOSTALO MI JESZCZE PARE SZTUK. Jak moge sprawdzic czy to oryginal?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-04-14 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik posiłków w CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Samemu. Pierwsza strona jest tylko po to by później sprawdzić jak zrealizowałeś swoje założenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2005-07-12 12:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na budowe masy miesniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy i hmb out zamiast tego ba i sprawdzić dietę jak są braki np białka to wpc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-12-04 12:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Być może teanina mogłaby się sprawdzić. https://potreningu.pl/articles/4281/substancja-zawarta-w-herbacie-zmniejsza-napiecie-psychiczne https://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu Zielonej herbaty samej w sobie trzeba by wypić zbyt dużo. Dlatego też tylko i wyłącznie ekstrakt standaryzowany. Osobiście stosuje: ZMA, ashwagandę i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2019-12-20 17:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)